Wpływ diety oczyszczającej organizm na urodę

Wpływ diety oczyszczającej organizm na urodę

Już Starożytni ludzi oczyszczali swój organizm specyficznymi dietami. Miało to przede wszystkim wymiar religijny, jednak przyczyniało się także polepszeniu zdrowia, odporności i pozytywnie wpływało na cały organizm. Dla Chrześcijan (np.) w ciągu roku następują dwa posty:

  • jeden 40 dniowy przed okresem Wielkanocy,
  • drugi w okresie Adwentu przed Bożym Narodzeniem.

Jak nie trudno to zobaczyć oba przypadają one na okres jesienny i wiosenny, kiedy to oczyszczanie organizmu jest, jak najbardziej wskazane z punktu widzenia biologicznego.

Dlaczego stosuje się diety oczyszczające?

Diety oczyszczające przyczyniają się nie tylko do poprawy samopoczucia, ale również mają wpływ na poprawę wyglądu skóry. Dla jednych to właśnie uroda jest głównym powodem, dla którego decydują się na przejście na dietę. Dzięki zmianie diety na okres kilku, kilkunastu lub w ekstremalnych sytuacjach kilkudziesięciu dni, organizm oczyszcza się toksyn i nadmiaru wody – dzięki czemu skóra wygląda na zdrowszą, pełną energii i młodzieńczego blasku, a także znikają opuchlizny zarówno na ciele jak i twarzy.

Dla wszystkich pań, które borykają się z obrzękami na twarzy, czy też cieniami pod oczami kilku dniowa dieta oczyszczająca, pomoże się z nimi uporać i zyskać odświeżony wygląd.

Zdrowie

Oczywiście dieta oczyszczająca nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Widoczne zmiany w polepszeniu stanu skóry, to jedynie – można by powiedzieć – efekt uboczny diety. To, że go uzyskujemy jest przede wszystkim efektem lepszego funkcjonowania organizmu, który dzięki lekkim posiłkom i dostarczaniu w nich bogactwa witamin i minerałów, może zająć się odbudową i regeneracją tkanek.

Po diecie oczyszczającej uzyskujemy uczucie lekkości, a towarzyszy mu również lepsza odporność. Stąd okres jesienno-wiosenny, kiedy to najbardziej jesteśmy narażeni na przeziębienia, jest najlepszy do przeprowadzenia diety oczyszczającej.

Głodówka – jak ją przeprowadzać?

Jedną z najczęściej stosowanych diet oczyszczających jest głodówka. Niektórzy jednodniowe głodówki stosują nawet cyklicznie co tydzień. Jeśli chodzi o te trwające więcej niż jeden dzień, można jest przeprowadzać nie częściej niż raz na 3 miesiące (i to najlepiej w konsultacji z lekarzem). Podczas głodówki przyjmuje się jedynie płyny – wodę niegazowaną, napary ziołowe. Aby nie doprowadzić do efektu jo-jo po jej zakończeniu należy stopniowo wprowadzać inne pokarmy do diety zaczynając od soków, potem owoców i warzyw, i przechodzić do zdrowej zbilansowanej diety.

Branża kosmetyczna

Wartość polskiego rynku kosmetycznego w 2016 r. wyniosła 16 mld zł1. Oznacza to, że Polska jest szóstym rynkiem na kontynencie, ustępując tylko największym europejskim gospodarkom, m.in. Niemiec, Francji i Wielkiej Brytanii. Polski rynek osiągnął taki poziom dzięki stałemu rozwojowi w ciągu ostatnich 15 lat (WYKRES 2). Realny skumulowany wzrost rynku w tym okresie to 32 proc., czyli średnio 2 proc. rocznie. Natomiast nominalny skumulowany wzrost rynku wyniósł w tym okresie aż 78 proc. – wartość rynku w cenach bieżących od 2002 do 2016 r. urosła z 9,0 do 16 mld.

Skok branży jest imponujący, szczególnie w porównaniu z sytuacją w innych państwach europejskich. Spośród szóstki największych europejskich rynków kosmetycznych Polska w ujęciu realnym (w cenach stałych) rosła najszybciej. To tym bardziej istotne, że inne duże rynki jak np. francuski i włoski nie tylko nie odnotowały wzrostów, ale wręcz się skurczyły (odpowiednio o 0,19 proc. i 1,09 proc.).

Branża beauty rozumie, że stan zdrowia ma odzwierciedlenie w dynamice starzenia się i wyglądzie skóry, dlatego też, aby spowodować spowolnienie i bardziej łaskawe dla organizmu starzenie, należy podejmować działania anti-aging w odniesieniu do całego organizmu od momentu, kiedy proces ten rozpoczyna się, a nawet wcześniej – często mówi się, że zdrowe starzenia zaczyna się w dzieciństwie! Anti-aging to zatem pierwszy krok na drodze ku healthy aging – zdrowemu starzeniu się. Rozwój branży beauty zarówno w obszarze estetologii medycznej, jak i kosmetologii wskazuje, że kierunki rozwoju global anti-aging oraz healthy aging mogą znaleźć trwałe miejsce w programach terapeutycznych specjalistów estetologów.

Inwazyjność i technologia oraz ekologia i naturalność – różne drogi walki ze starzeniem
Aktualne trendy w branży beauty można rozpatrywać biorąc pod uwagę także inne kryterium – rodzaj metod i narzędzi używanych w terapiach przeciwstarzeniowych, pielęgnacyjnych i upiększających. Tu zauważyć można dwukierunkowy rozwój branży. Z jednej strony rozwija się estetologia naturalna, oparta o ekologiczne, organiczne składniki aktywne, masaż, hydro- , balneo- czy krioterapię, z drugiej w działaniach estetycznych sięga się po bardzo zaawansowane biotechnologicznie, aparaturowe oraz medycznie zabiegi.

Global anti-aging
Z tego też powodu, tak prężnie rozwijały i nadal rozwijają się przeciwstarzeniowe, stosowane subdyscypliny nauki (np. nieformalne specjalności w medycynie i kosmetologii – medycyna przeciwstarzeniowa i kosmetologia przeciwstarzeniowa), które stawiają sobie podobny cel, jednak realizują go w odmienny sposób. Wysiłki kosmetologów oraz lekarzy medycyny estetycznej skierowane na walkę właśnie z tym procesem, skutkują coraz to nowszymi zabiegami przeciwstarzeniowymi.

Pomimo, iż określenia „medycyna anti-aging” czy „kosmetologia anti-aging” powszechnie funkcjonują od dawna, wydaje się, że jak dotychczas, nie były one w pełni rozumiane, wykorzystywane i nie oddawały wielokierunkowego działania tych subdyscyplin. Przez większość ludzi (zarówno usługodawców, jak i usługobiorców) kojarzone były wyłącznie z zabiegami estetycznymi, które za pomocą różnorodnych metod – odpowiednio medycznych i paramedycznych, pozwalają dłużej zachować zdrowy i młody wygląd. Mimo, że w zabiegach tych wykorzystuje się substancje oraz czynniki fizykalne, które z jednej strony stymulują procesy regeneracyjne i przez to „odmładzają” ciało, z drugiej neutralizują czynniki przyspieszające starzenie się organizmu, najczęściej nie działają one przyczynowo, zwalczają jedynie nieestetyczne objawy tego procesu. Należy jednak pamiętać, że anti-aging to także, a może przede wszystkim, prewencja, czyli zapobieganie procesowi starzenia w jedyny prawdziwie skuteczny sposób – za pomocą zmiany nawyków związanych ze stylem życia, unikania zagrożeń środowiskowych i odpowiedniej opieki zdrowotnej.

Od jakiegoś czasu gabinety medycyny estetycznej oraz gabinety kosmetologiczne zaczynają wykorzystywać swój potencjał, wynikający z wielokierunkowej znajomości funkcjonowania ludzkiego organizmu, do podejmowania działań prowadzących do polepszenia jakości życia klientów/pacjentów poprzez zapewnienie im zachowania estetyki ciała aż do późnej starości. Osiągają to właśnie dzięki wczesnej profilaktyce patologii skórnych związanych z wiekiem oraz pielęgnacji zdrowia przez zmianę nawyków już od młodego wieku. Dlatego też można mówić o pewnym trendzie w branży beauty, polegającym na nowym, szerszym podejściu do walki ze starzeniem, tzw. global anti-aging, czyli wprowadzaniu do terapii przeciwstarzeniowych elementów edukacji zdrowotnej i profilaktyki.

W praktyce oznacza to konsultacje nie ograniczające się jedynie do oceny klienta/pacjenta przed zabiegiem estetycznym, ale obejmujące także bardzo szczegółową ocenę dotychczasowych nawyków związanych ze stylem życia oraz określenie potencjału zdrowotnego danej osoby wraz ze zdiagnozowaniem zagrożeń i szans, które można odpowiednio wcześnie ograniczać lub rozwijać. Pakiety global anti-aging obejmują też konsultacje z innymi specjalistami, jak dietetyk, trener personalny czy psycholog.

One thought on “Wpływ diety oczyszczającej organizm na urodę

  1. Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak potrzebujecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w gogle; odchudzanie przed i po by sasetka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *